【初デート】身だしなみチェックリスト～身体編～

今回のお悩み

めぐみです。

あなたは女性が求める最低限の身だしなみをクリアできていますか？

身だしなみを軽視してデートに失敗している方があまりに多いと感じます。

この記事では、“これだけはクリアすべき”身だしなみチェックリストについて説明します。

実際にマッチングアプリを使用中の女性を交えてアンケートを取りました。

生の意見を元に対策することで、女性の求める清潔感を手に入れることができるでしょう。

第一印象はすごく大事

第一印象は一瞬で決まる

“メラビアンの法則”について説明します。

“メラビアンの法則”では、人の印象を決める際に参考となる要素は3つあり、それぞれ視覚情報が55％、聴覚情報が38％、言語情報が7％の割合を占めるとされています。つまり、人は会った瞬間の見た目（視覚情報）や話し方（聴覚情報）で第一印象を形成する傾向があるのです。

https://www.designmeishi.net/meishidatabase/58_3_factors_that_determine_first_impressions/#:~:text=%E2%80%9C%E3%83%A1%E3%83%A9%E3%83%93%E3%82%A2%E3%83%B3%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87%E2%80%9D%E3%81%A7%E3%81%AF%E3%80%81,%E5%82%BE%E5%90%91%E3%81%8C%E3%81%82%E3%82%8B%E3%81%AE%E3%81%A7%E3%81%99%E3%80%82

ぱっと見の顔や服装で第一印象は数秒の間に決まってしまう。これは科学的に証明されています。

第一印象は継続する

“初頭効果”という心理学用語をご存じでしょうか？

初頭効果とは、最初に与えられた情報がその後に与えられた情報にも影響を及ぼすという効果です。
（中略）1946年にポーランド出身の心理学者であるソロモン・アッシュが行った、人に対する印象形成の実験によってこの効果は提唱されました。

https://2tointoin.jp/?p=62

ソロモン・アッシュさんによると、

初めて会った時の印象が良ければプラスな印象から関係性が始まり、ずっと継続する。

逆に初めて会った時の印象が悪ければ、マイナスな印象から関係が始まり挽回することは難しい、ということです。

初デートでは身だしなみが大事

初デートにおいて、初めて会うときの身だしなみの印象は最も重要だということがわかりました。

以下では、絶対に対策したい身だしなみチェックリストをご紹介します。

身だしなみは身体と服装の２つから構成されているので、

と記事も２つに分けています。今回は身体編です。
※後編はこちらから

身だしなみチェックリスト×身体編

彼女と彼女の友人2人に、「ここが整ってないとイヤ！」と思う部分についてアンケートを取りました。

“清潔感がない””不潔”と思われる要素が嫌われていることがわかります。

清潔感を出すことが重要であり、以下で取り上げている部分は十分に対策する必要があります。

変な髪形になってないか

一番最初に挙がったのは「変な髪型はイヤ」という意見でした。

「髪型がおかしい」の他に、「似合っていない」「気合が入っていない」も変な髪形に認定されます。

最も目につく部分であり、あなたの印象を大きく左右する要素です。

髪型にはお金をかけよう

髪の毛を切るところを適当に選んでいませんか？

このようにしているなら、これを機に改めた方が良いです。

おしゃれな美容院に行き、美容師さんと相談して、あなたに一番似合う髪型にしてもらいましょう。

美容院の探し方

美容院を探すには、私も愛用している「ホットペッパービューティー」がおすすめです。

あなたの住んでいるエリアや駅ごとに評価の高い美容院を検索することができます。

「メンズにもおすすめ」という項目でも検索できるので、男性向けの美容院も探しやすいです。

ヘアセットはほどほどに

ワックスでキメて気合を入れるのは素晴らしいことです。

しかし、ワックスをベタベタとつけすぎるのは評判が悪いです。

ヘアセットは清潔感を出すために行うものです。ベタベタした髪は清潔感につながりません。

効果的なヘアセット方法も美容師さんに相談しましょう。

ちなみに髪型は90%がカットの仕方で決まります。ヘアセットは90点を100点に近づける手段と思ってください。

眉毛が汚くないか

次に多かったのが、「眉毛が整っていない人はヤダ」との声でした。

眉毛って普段から整えていますか？　正直、私はこまめに手入れしていません…

こんな眉毛はいやだ

形が汚いってただの悪口じゃん…と思うかもしれませんが、

99.99%の女性は日常的に眉毛を整えていますので、形が悪く手入れされていない眉毛を嫌っています。

美容院で整えてもらえる

眉毛も髪型と一緒にまとめて美容師さんに相談しちゃいましょう。

ホットペッパービューティーでは各お店のメニューも確認でき、眉毛を整えてくれるお店も探せます。

方法を教わって、自分でも手入れできるようになれればいいですね。

ちなみに私は毛抜きで抜いています。剃ってジョリジョリするのが嫌いな方はぜひ試してみてください。

髭が汚くないか

「お鬚の剃り方が甘い」人も嫌いみたいです。

コロナ禍では常にマスクをしているため、油断している方は多いのではないでしょうか？

食事する際やペットボトル飲料を飲む際など、細かいところまでチェックされています。

髭の剃り方が甘いと不潔な印象となり、清潔感が出ません。

デートの前は普段より念入りに髭を剃るようにしましょう。

肌が汚くないか

「肌が汚いと清潔感がない」との意見もありました。これはまた厳しいですね。

肌がこのような状態になっていることをいいます。

確かに肌がきれいな人は若々しく清潔感があります。

どうすればいいのでしょうか。

汚れをしっかり取り保湿する

きれいな肌にするには「しっかり洗顔、しっかり保湿」を行いましょう。

美肌の秘訣

肌が汚くなるのは、毛穴汚れが落とせていないか肌が乾燥していることが原因です。

固形石鹸の洗浄力は最強です。泡の吸着力がすさまじく、毛穴の汚れをごっそり取ってくれます。

特に男性は皮脂の分泌が多くなる傾向にあります。

皮脂は肌が乾燥していると増加するため、洗顔後は化粧水と乳液で保湿すればPerfect 。

ニキビがあるなら病院へ

ニキビには、

がありますが、特に赤や黄色のニキビがある場合は皮膚科を受診しましょう。

これらは炎症に分類されますので、薬じゃないと治りません。

洗顔ですべて解決できるわけではないのでご注意を。

歯が汚くないか

「食事中に見える歯が汚い」のはマイナスポイントです。

口周りが汚いと性的な関係になっている姿がイメージできず、その後のデートはお断りしているそうです。

定期的なクリーニングを

毎日の歯磨きはもちろん、定期的な歯垢・歯石除去をした方が良いでしょう。

ホワイトニングで歯を白くするのも有効です。

「そこまでお金をかけられない！」という方は、ホワイトニング効果つきの歯磨き粉を試してみてはいかがでしょうか。

エピソード

彼女の友達の話ですが、ある男性とカウンターで食事していた際、

あまりに口臭がきつくて途中でデートをリタイアしてしまったことがあったようです。

お互いにとって悲しい出来事ですが、重要なポイントだけに仕方ないですね。

爪が伸びてないか

「爪が伸びている」のは、「だらしない」と不評です。

爪はつねに短くしておきましょう。

長い爪はごみが溜まりやすくて不潔ですし、長いと爪が割れたりささくれが多くなったりして見た目にも悪いです。

特に男性は乾燥しやすいので、ネイルオイルで保湿しておくと良いでしょう。

まとめ

初デート時に整えるべき身だしなみ身体編を見てきました。

“清潔感がある”身だしなみが求められるという結果になっています。

全ての項目を常にクリアできている方は少ないのではないでしょうか。

特に、

の２つですが、実践するのとしないのとではその他で埋めることのできない大きな差があります。

効果はすぐ出ますので、ぜひ試してみてください。

アプリ卒業の日まで、ささやかながら応援しています。